来事能吃什么缓解疼痛_来事能吃什么水果 当前视讯

(资料图)

1、月经期间，可以吃一些扁平的水果，如苹果、葡萄、无花果等。

2、体质偏寒或宫寒的女性还可以吃一些温或热的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等。

3、一天三次。

4、早中晚吃。

5、但是，一些生冷或寒凉的水果要尽量少吃。

6、常见的寒性水果有柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等。

7、适量吃水果，不要当主食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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